Sambutan Hari Sukan Negara 2015

Hari ini merupakan Hari Sukan Negara bagi tahun 2015. Sambutannya diadakan serentak di seluruh negara melibatkan pelbagai agensi kerajaan dan swasta, termasuklah semua sekolah di bawah Kementerian Pendidikan Malaysia. Program anjuran Kementerian Belia & Sukan ini telah dirasmikan oleh Perdana Menteri Malaysia pada 24 Mac 2015 dan bakal menjadi acara tahunan pada setiap hari Sabtu minggu kedua bulan Oktober. Ianya selaras dengan Dasar 1Murid 1Sukan yang dilancarkan sejak tahun 2011.

Memandangkan sejak seminggu lepas negeri Sarawak tidak lagi diselubungi masalah jerebu tebal, maka acara sambutan Hari Sukan Negara pada hari ini dapat dilaksanakan dengan jayanya. Sambutan HSN di SMK Bawang Assan telah dirasmikan oleh Tuan Pengetua yang baharu, iaitu En. Lau Siah Teck dan turut disertai oleh YDP PIBG, En. Embark ak Tani. 

Antara acara yang telah dilaksanakan di sekolah saya adalah:

Jalan Ria

Acara ini adalah sebagai ‘warm-up’ di mana semua warga sekolah perlu berjalan kaki sebanyak 1,000 langkah. Ia dimulakan oleh pelajar-pelajar menengah atas, diikuti para pelajar menengah bawah dan seterusnya diakhiri oleh YDP PIBG, Tuan Pengetua dan para guru.

(errr……..tapi sebenarnya kami tak cukup pun 1,000 langkah. Hehehe……)

Aktiviti berjalan kaki ini sebenarnya merupakan suatu senaman yang sangat bagus untuk kesihatan. Dalam satu kajian, pengkaji mendapati berjalan kaki selama 150 minit seminggu dapat menambah jangka hayat seseorang selama 3.4 tahun. Ia juga boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes, osteoporosis dan strok serta dapat mengawal tekanan darah dan mengurangkan stress.

Senamrobik

Sejurus selesai acara jalan ria, semua guru dan pelajar berkumpul di padang sekolah untuk acara senamrobik. Instructornya adalah Cikgu Doris dan dibantu oleh beberapa orang pelajar Tingkatan 4.

Habis keluar segala macam lagu: ada lagu bahasa Inggeris, lagu melayu, lagu Hindustan. Lagu P. Ramlee pun ada.  Memang betul-betul 1 Malaysia. Bukan setakat senamrobik, siap ada tai-chi lagi. Acara ini diakhiri dengan tarian poco-poco yang dah jadi macam acara wajib kat sekolah ni.

Sukaneka

Seterusnya, para guru dan pelajar mengambil bahagian dalam acara sukaneka. Antara acara yang dijalankan adalah ‘Bola Beracun’, di mana ia dibahagikan kepada kategori lelaki & perempuan.

Tahniah dan terima kasih diucapkan kepada semua pelajar, guru dan staf yang telah berjaya melibatkan diri dalam acara sambutan HSN 2015 pagi tadi. Terima kasih pada semua AJK yang terlibat terutama yang telah membuat persiapan sejak sehari dua lepas.

Majulah Sukan untuk Negara..!